Задать вопрос
1000 максимум символов

Психолог Александр Ходыревский

Лечение панических атак

Будь в согласии с собой и с миром!

Обо мне

Контактная информация

Психолог

Адрес

г.Москва
1-й Колобовский переулок, дом 25с13.

Email

alex-x@mail.ru

Телефон:

+7-903-257-97-30

Online консультации

Skype ID: alex-x90

Лечение панических атак

Психологическое лечение панических атак

Панические атаки характеризуются внезапными приступами тревоги и страха, ощущением дрожи, слабости, учащённым сердцебиением, ощущениями жара или холода. Как правило, объективных предпосылок для возникновения чувства тревоги нет, паническая атака наступает произвольно. Медицина объясняет её резким выбросом большого количества адреналина в кровь и мозг человека. Иногда атаку могут спровоцировать фобии.

лечение панических атак

Неэффективность медикаментозного лечения:

В настоящее время не существует медикаментозного способа, позволяющего полностью излечить приступы панической атаки. Лекарственные препараты помогают на какое-то время снять или облегчить симптомы, уменьшить периодичность и интенсивность приступов панической атаки. Поэтому наиболее эффективным средством лечения панических атак является психотерапия. Таблетки могут стать вспомогательным ресурсом, который облегчит состояние, если тревога настолько сильна, что мешает работать, двигаться, ясно мыслить. Но к обретению контроля над собой и возможности жит полноценной жизнью поможет помощь психотерапевта.

Задачи и методы психологии при лечении панических атаках:

Психологи отмечают, что панические атаки чаще всего возникают у людей, которые постоянно подавляют собственные эмоции, переступают через себя. Результатом такого добровольного насилия над собой становится то, что подавленные эмоции скапливаются внутри у человека и рано или поздно вырываются наружу в виде приступа панической атаки. Поэтому психотерапевт при лечении панических атак, прежде всего, постарается разобраться в бессознательных причинах приступов паники и вместе с пациентом проработать их так, чтобы симптомы ушли сами. Психотерапевтическое лечение может длиться от нескольких месяцев до года. Уже на начальном этапе психотерапевт поможет быстро облегчить состояние пациента, а затем совместными усилиями предстоит разобраться в причинах, найти внутренний конфликт, выявить то, что является первопричиной панической атаки. Пациенту под чутким контролем психотерапевта предстоит осознать свои внутренние эмоциональные причины, которые приводят к приступам и научиться в дальнейшем самостоятельно справляться с ними.

Для лечения панической атаки применяют интегративную психотерапию, которая совмещает в себе методы и приёмы когнитивной, семейной, поведенческой и психодинамической терапии.

Лечение панической атаки состоит из трёх этапов:

Понимание, исследование и изменение. На первом этапе пациенту предстоит понять, что именно происходит с его телом вовремя приступов панических атак. Неизвестность всегда пугает и внезапные приступы, могут внушить пациенту ещё больший ужас именно от того, что человек не понимает, что с ним происходит. Когда симптоматика приступа становится понятной, можно начать поиск причин его возникновения. На этапе исследования психотерапевт путём беседы совместно с пациентом погружается в его жизнь, чтобы получить полную и реальную картину происходящего. Анализ жизни пациента помогает психологу увидеть факторы, которые приводят к приступам панических атак. Во время бесед психолог указывает человеку на определённые моменты его жизни, акцентирует внимание человека на некоторых аспектах. Таким образом, пациент постепенно сам начинает видеть полную картину происходящего и осознавать, что именно провоцирует паническую атаку. На этапе изменения пациенту необходимо научиться справляться с приступами панических атак. Здесь в каждом случае требуется сугубо индивидуальный подход. Кому-то нужно решить конфликты с окружающими людьми, кому-то требуется пережить внутренние травмы прошлой жизни или преодолеть конфликты, иногда человеку достаточно научиться доверять себе и заботиться о себе, а кому-то предстоит научиться реализовывать подавленные желания доступным способом.

В результате психологической помощи человек научится справляться с приступами панических атак и это изменит жизнь в лучшую сторону. Ведь отступит фактор, который мешает строить карьеру, отношения с друзьями, личные отношения. Поэтому при возникновении приступов панической атаки незамедлительно следует обратиться к психотерапевту. Специалист скорректирует психологическое состояние и поможет вернуться к полноценной жизни!

Download Free Designs http://bigtheme.net/ Free Websites Templates

Заявка на консультацию

1000 максимум символов

 Политика конфиденциальности                                 Информация на сайте не является публичной офертой