Почему люди обращаются к психологу
Причины возникновения психологических проблем:
В крупных городах женщина живет в состоянии постоянного стресса. Сумасшедший ритм жизни, неправильное питание, конкуренция, проблемы в семье, желание продвинуться по карьерной лестнице приводят к депрессии. И, несмотря, на большое количество знакомых, друзей и близких, ей не с кем поделиться своими переживаниями. Она чувствует себя одинокой. Женщина живет чувствами. Они редко сдерживают эмоции, поэтому плачут, закатывают истерики или просто замыкаются в себе. Они носят на себе груз всех своих проблем, страдают и думают, что их решить невозможно. Однако нет неразрешимых проблем. Помочь преодолеть кризис и найти выход из сложившейся ситуации поможет специалист в области психологии. С его помощью вы сможете понять, кто вы и чего действительно хотите от жизни. Во время психотерапии можно понять свои желания и стремления, расставить приоритеты и переосмыслить поступки, ценности. Мы не всегда способны посмотреть на себя со стороны, у нас постоянно нет времени задумываться о том, что происходит, пока мы не сталкиваемся с серьезной проблемой, которую не в состоянии решить в одиночку.
Психолог поможет:
- Разобраться с ситуацией и найти из нее выход;
- Научиться справляться с переживаниями;
- Посмотреть на себя и сложившуюся ситуацию с другой точки зрения;
- Извлечь урок из неудачного опыта и не переносить его на будущие отношения;
- Выявлять манипуляцию и бороться с ней;
- Научиться принимать и любить себя, такой, какая есть;
- Не бояться изменить себя и свою жизнь;
- Найти смысл жизни, преодолев тупиковые ситуации.
Каждый вечер многие засыпают с намерением завтра начать новую жизнь, в которой все будет так, как хочется. Однако с наступлением утра все меняется и возвращается на прежние места. Все зависит от правильного восприятия ситуации и выбора приоритетных задач. Очень важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы стать свободной и сильной личностью, с четкими ориентирами, которые помогут быть довольной собой, окружением и своей жизнью.
